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Yoga Massagem Ayurvédica


O método da Yoga Massagem Ayurvédica (YMA) foi desenvolvido pela mestra indiana Kusum Modak, a partir da combinação das manobras e dos toques profundos da massagem tradicional indiana com os alongamentos e as posturas terapêuticas baseadas no Iyengar Yoga.

Os deslizamentos, amassamentos e as pressões com as mãos e os pés estimulam a circulação sanguínea e aquecem a musculatura e as articulações, preparando o corpo para as flexões, torções e alongamentos baseados nas posturas do yoga.

A sessão individual de YMA tem a duração média de 1h15 minutos. São usados óleos vegetais e óleos essenciais, bem como cálamo em pó, que atua como uma esfoliação, estimulação da pele e da circulação sanguínea e intensifica o processo de liberação das toxinas.

A técnica traz, progressivamente, maior flexibilidade, mobilidade e vitalidade para o corpo, equilibrando-o nos níveis físico, emocional e energético.

Sessões regulares de YMA são benéficas para:

- Melhorar a respiração e a circulação sanguínea

- Ampliar a flexibilidade muscular e a mobilidade articular

- Contribuir para a boa disposição e energia vital

- Promover um contato consigo mesmo através da conscientização do corpo e da respiração

Para mais informações e agendamento, por favor envie e-mail para yoganamare@gmail.com